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痛くない鼻うがいで花粉症予防!

こんにちは!

スギ花粉が飛びはじめました。

花粉症歴30年の私は、今までいろいろな
対策をしてきた訳ですが、花粉症の鼻の症状
(鼻水、鼻詰まり、くしゃみ)を軽減する
ために、私が実践していることを紹介します。

なるべく薬に頼りたくない方には
特にお勧めで、さらに、花粉症予防
以外にもメリットが有ります。

何をやるかといいますと、
簡単に言うと『鼻うがい』ですが、
全然痛くない』というところが
ポイントです。

動画で詳しく解説しています。

動画を視聴できる状態じゃない人はこちら↓

道具…ネティポット(急須でも可能)
…ミネラルウォーターか浄水器の水
…食卓塩はダメ。天然の塩

ポイントは2つ
・体温くらいのぬるま湯にする
・涙くらいのしょっぱさまで塩を入れる

やり方…片方の鼻の穴に入れて、
反対側の鼻の穴から水をだす。

これだけです。

他にも花粉症を楽にするための方法がある
ので、また紹介していきたいと思います。

それでは!

腎臓デトックス(簡単なのに効果バツグン)

あなたは病気になる前に、予防する習慣を
取り入れたいと思いませんか?

肌をキレイにしたり、腸の中をキレイに
したり、添加物を食べてしまっても、
ある程度チャラにしてくれたら、
嬉しくないですか?

1年以上、私が毎日、毎日継続している、
「最強」の健康ルーティンを公開します。

この習慣をするメリットは…

・ウンコが出るだけでなく宿便が取れる

・腎臓結石を予防できる

・脱水を防ぎ頭が冴える

・鼻クソが完璧に取れてスッキリする

・腸内がキレイになると肌にも良い

などなど。

私の感想としては、頭も冴えて、
パワーアップした1日を過ごせると
感じています。

ということで、今回は5つ紹介します。
まず1つ目は、朝一番で水を飲むことです。

IMG_1260
水でも良いのですが、さらにパワーアップ
したい場合は、冷たい水

(ミネラルウォーターや浄水器の水。
天然の湧き水が最高)

レモン、ライム、リンゴ酢、唐辛子、岩塩を
入れてクルクル混ぜてから飲みます。

水分補給とお腹の中をキレイにします。

「冷たい水は体を冷やすんじゃないですか?」

と言われますが、冷たい水を飲むと、
ぜん動運動と言って腸がブルブルして宿便を
剥ぎとってくれます。

私は体を冷やすデメリットよりも、
宿便が取れるメリットを採用しています。

次は、呼吸の入り口である鼻の穴の中を
キレイにします。ネティポットと言います。IMG_1525
息子に撮影してもらいました。
右の鼻から水を入れると反対の鼻の穴から
水が出てきます。

体温くらいのぬるま湯にして、岩塩を入れ、
涙と同じくらいのしょっぱさにすると、
痛くありません。


4歳、ネティポットにチャレンジ。
子供でも出来るのであなたも出来ます。

そして、もっともハードルが高いのは
腸内洗浄コーヒーエネマ。会社の人には、
変態系の健康オタクだと思われています。

人にどう思われようと、関係ありません。IMG_0841 2

そして、毎日、毎日、キムチを食べています。
1.2キロなら3日位で無くなります。
ご飯の代わりにキムチを食べる勢いです。

発酵食品は絶対に外せません。
大根おろしもオススメです。IMG_1860

 

サンケイジングって知っていますか?
太陽の光を目から脳に直接伝えて、
惑星のリズムと体内のリズムを同期させます。

裸足で地面に立ちます。体内の電磁波が抜けます。
IMG_1269 FullSizeRender 2

 

一つ一つ書いてみたら、意外に多く、
他にももっとありました。
そのうちまた紹介しようと思います。

ちなみに、飲み水、ネティポット、
コーヒーエネマなどは、
水道水をダイレクトで
使うのはダメ
です。

塩素であなたの細胞膜にダメージを受けて
しまいますので、ミネラルウォーターなどを
使うか浄水器を通した水を使ってください。

浄水器は高いものも有りますが、
毎日使うのであれば、ミネラルウォーターを
スーパーで買ったり、ウォーターサーバーを
設置するよりも安くなるし、手間も場所もかからず
メリットが多いと私は思います。

私はセントラル浄水器といって、
家の中で使う水を全て浄水するタイプを使っていますが、
コストはウォーターサーバーより明らかに安いです。

私が使ってるのはこの会社の浄水器です。
http://www.nihonwater.co.jp/
(全国対応可能)

ちなみに、この習慣は最初から全部
出来たわけじゃなく、レモン水から
始めました。

材料はコストコで大量買い。

飲食店の人みたいな食材の量を
ドカドカっとワゴンに乗せて
買い物しています。

レモンとライムは1個100円はするから、
毎朝飲む水は200円って事ですね。

健康を最優先!と思って続けていますが、
医療費はかからなくなるし、頭も冴えて
ビジネスもバッチリなので、投資としては
リターンが大きいと思います。

詳しく知りたい人は、直接聞くことを
おすすめします。

ナチュラル系ドクターの教え:
30日間タダで長生きする方法をGET
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#rCWMAF

共感してくれたら、一言で良いので、
感想をコメントに書いてください。

いつもありがとうございます。

COB

子供の便秘改善・スキンシップで仲良くなろう

ウンコしてますか?
 
 

「ウンコをすれば8割の病気は治る」

と聞いて、私はそれを信じています。
 
だから、子供が毎日しっかり排便できる
ように
気をつけています。
 
トイレに座っている時に、足の裏を
マッサージ
すると良いらしいです。
 
こういうスキンシップの習慣は、
メリットがたくさんあります。
 
・ウンコがしっかり出る。
 
・トイレが嬉しい場所になる。
 
・絆が強くなる。
 
毎日はできなくても、
出来だけでも続けていきたいと思います。
 IMG_1854
 
 
 
 
 
IMG_1855
 
 
 
詳しく知りたい方は、仙人さんから直接
聞いてみてください。

今なら30日間、無料で聞けます。

 
 
ありがとうございました。

COB