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海を満喫!

こんにちは〜。
9月ですけどまだ暑いですね!
夏って感じです。

今年は海を満喫しましたよ。
家族全員で海に行ったり、
長男だけ連れてサーフィンしに行ったり。

長男は5〜6際の頃からサーフィンっぽい
事をさせてきたんですけど、今年やっと
一人でボードの上に立って波の乗れるように
なりました。

こんな感じでー。

海は楽しいですね。
たまには太陽を体に浴びて
海水のミネラルを肌から吸収して、
健康のメリットもあります。

楽しい毎日に感謝です。
ありがとうございます。

cob

我が家の厳密なルールを公開!!

こんにちは!

うちの家族のお話です。
我が家は男の子が3人居るのですが、
まだ小さいので食事の時に遊んでしまいます。

時間通りに食事が始まらないし、
いつまでたっても片付かないし、
これに困った奥さんのアイデアで
家族会議が開かれ民主主義でルールが
決まりましした。

そして壁に貼り出された家訓とは…

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特に男の子を育てているパパ、ママに
聞きたいのですが、同じ悩み..あります?

ちなみに、「けいたいをいじらない」は
大人向けに定められたルールです。

毎日こんな日々なんです。

じゃがいも×じゃがいも

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「大きくなりたい!」と強く願う
長男のリクエストの夕食メニュー。
 
うちの子達は背が小さい方なので、
大きくなるためにジャガイモを多く
食べることにしました。
 
じゃがいもはカリウムが豊富で
背が大きくなりたい子供にはピッタリです。
 
肉じゃがをおかずにして、
ご飯じゃなく茹でたジャガイモ。
 
イモ尽くしです。
 
ごはんは食べません。
 
そうです、肉じゃがをおかずにして
ごはんを食べるのではなく、
肉じゃがをおかずにしてジャガイモを
食べるのです。
 
実はこれにはもう一つ理由があります。
その理由とは「食べ合わせ」です。
 
よく、
「うなぎと梅干しは一緒に食べちゃダメ」
とか言いますけど、その食べ合わせです。
 
実は「食べ合わせ」は昔から伝わってきた
伝統的な知恵ですが、今はほとんど誰も
意識していません。
 
しかし、実はこれすごく大事な事で、
消化に大きく影響します。
 
食べ合わせが悪いと内蔵に負担が重くなり
ダメージを与え衰えていきます。
 
「面倒くさそう!」
 
と思うかもしれませんが、
それで寿命が大幅に縮むとしたらどうしますか?
 
もしあなたが食べ合わせを守らない食事を
1回するごとに、1日ずつ寿命が短くなるのです…
 
基本的な事を一つ紹介すると…
 
主食的な食べ物(穀物・イモ類)は
2種類以上混ぜるのはNGです。
 
ごはん、パン、麺類、イモなどです。
 
お好み焼きとご飯とかはアウトです。
 
ラーメン×チャーハンもアウト。
 
餃子の皮×ラーメンはOKだけど、
餃子の皮×ライスはNGです。
 
家族がずっと健康でいられるように
出来ることはやりたいと思っています。
 
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 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。